문은희 선생님
순천 최초의 에어로빅 지도자
순천시 체육회 원로로 오랜 기간 건강운동 보급에 힘써오신
경력과 인품 모두 인정받는 GX 1세대 리더
문선생님 문의: 010-7599-7375
댄스로빅이란?
음악에 맞춰 전신을 움직이며 유연성과 심폐지구력을 동시에 향상시키는 리듬형 에어로빅 운동입니다.
화려한 동작보다 정확한 자세와 관절 보호 중심의 구성으로 누구나 안전하게 즐길 수 있습니다.
왜 문은희 선생님의 수업인가요?
- ✔ 고령자도 무리 없이 할 수 있는 관절 보호형 운동 설계
- ✔ 30년 넘는 노하우로 안전하고 즐거운 수업 진행
- ✔ 화려한 리듬보다 기본과 내실 중심의 운동
- ✔ 순천시 체육회 활동 경험으로 검증된 지도력
문선생님 수업 미리보기
실제 댄스로빅 수업 영상이 궁금하시다면 아래 영상을 확인해보세요!
🕘 수업 시간표
| 요일 | 시간 | 수업명 |
|---|---|---|
| 월~금 | 10:30~11:20 | 댄스로빅 |
| 월~금 | 18:40~19:30 | 저녁 댄스로빅 |
이런 분들께 추천해요
- ✔ 무릎, 허리 관절에 무리가 가는 운동이 어려운 분
- ✔ 정적인 운동이 지루하고 음악과 함께 움직이고 싶은 분
- ✔ 평생 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾는 분
- ✔ 50대 이상 중장년, 시니어 분들께 최적화